クモノイト食堂。

~滋味ごはん、ときどき甘味~

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トロピカル・シリアルキューブ。  

久しぶりの曇りの、
冬の朝は、




まっくら。




起きれない、
連休明け。

P1083766cbp.jpg
トロピカル・シリアルキューブ。



いわゆる、
シリアルバー、です。
キューブに、カット。

P1083771cbbp_20160108204427dec.jpg お腹がすいたら。

マシュマロ80gに
ココナッツオイル30g
レンジアップして
ぶわーっと膨れるまで溶かし、

Cpicon 自家製・メープルグラノーラ。 by ∴nico

これを、
300gとドライパイナップルを加えて
ざくざく混ぜて冷やし固めます。

P1083773cbbp.jpg ひとくちサイズ・・・

のつもりが、
ちょっと大き目二口サイズ(笑)。

小腹がすいた時に
いいんじゃないかな。

しかも、
使用してるオイルは
ココナッツオイルだけなので、
ちょっと、
いい感じ。

P1083801cbbp.jpg

お家用は、
ジャーに詰めました。

P1083794cbbp.jpg

御年賀代わり、
ちょっと手土産に。



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世間さまは今、
セール満載。

一歩外に出れば
saleの文字が
いたるところにベタベタと。

昨日は、
子どもらのお年玉使いたい欲を
満たすため、
近隣の巨大ショッピングモールへ。

子どもの買い物のお付き合い後、
自由時間をもらい、物色。
1時間ほどの自由時間に、
3回も試着しましたが、

なにも、
買いませんでしたよ。

試着して、
感じたこと、それは、
身体の、たるみ。

狭い試着室で
自分の身体と直面して、
一気に気持ちが、萎えました(笑)。

お正月太り、
冬太り、
否めません。

試着するたびに
心が折れ、
購入どころか意気消沈。

そろそろ、
エクササイズ始めなきゃ。


年明けからこの週末にかけて、
世間を賑わすゴシップが
乱れ飛んでいますが、
耳を疑うニュース。

星から来たヒーローは、
星になってしまいました。



顔も音楽も、
だいすき。
最後の最後まで、
かっこよすぎ。



P1083776cbbp.jpg
私の心も、曇り空。 

      
                 
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