クモノイト食堂。

~滋味ごはん、ときどき甘味~

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アスパラミートローフ。  

努力はいつか、
報われる。




報われないことも
あるかもしれないけれど、
それはきっと、




無駄では、ない、
はず。

P5140705cbp.jpg
アスパラミートローフ。



合いびきを買ってくると
だいたいハンバーグが
食べたくなるので、

今回はミートローフ。

P5140683cbbp.jpg 突如、ごちそう感、満載。

ハンバーグと同じ種でずが、
型に詰め込んでオーブンに入れるだけなので、
むしろ、
ハンバーグより楽という、うわさ。

今回は定番のゆで卵と
生のアスパラを埋め込みました。

P5140690cbbp.jpg 大外にはベーコンを。

いつものハンバーグが
手間なくランクアップ。

焼くときに出る肉汁を使って
簡単ソースを作ります。

P5140710cbbp.jpg 簡単ソース。

肉汁に
ケチャップ・ソース・顆粒洋風だし・
はちみつ・粒マスタードなどなど入れ
さくっとチンして出来上がり。

P5140713cbbp.jpg

ごちそう感が半端ない。
普段の食事に出したら、

今日は、なんのパーティ?
って、言われること、請け合い(笑)。



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ダイエット日記。

とうとう、
体脂肪が少しだけ、
減。

体重は相変わらずではあるけれど
ほんの少し、
減少するんではないかという
淡い期待が持てる動きが
見えてきましたよ。

まだまだ、
目標にはほど遠いけど、
なんか少しだけ、
いい感じ。

パッと見は
何も変わってない感じだけど、
洋服たちが隠してくれてる
腹やお尻が、
少しだけ締まってきたような
妄想。

鏡に映して見る。
少し、
すっきりしてきたかも、と信じて、
食い入るように見つめる・・・。


そんな今日この頃、
土曜日。
久しぶりに家族でショッピングモールへ
お買いもの。

1号(娘)と私の女子チーム、
2号(息子)とダンナさんの男子チームに分かれ、
ショッピングを満喫。

1号と楽しくショッピング。
彼女の服探しがメインで
いろんな店を渡り歩き、

スカート履かない1号に、
かわいいの、買いたかったけど、
結局、短パン×2(笑)。

そしてついでに私も、
なんだか勝手に
痩せた自分を妄想しながら、
エクササイズにも使えそうな
格安タンクトップをまとめ買い。

嬉しく、
なってきた(笑)。

こういうお買い物も
モチベーションアップにはきっと、
効果的。

もう少し、
がんばれそう。

ダイエット中の皆さん、
一緒に、がんばりましょう。


為せば成る
為さねば成らぬ成る業を
成らぬと捨つる人の儚さ

あきらめちゃ、だめ。
あきらめない。


※cookpadで話題入り
20150518トルティーヤ話題入り
Cpicon 自家製トルティーヤ、的な。 by ∴nico

感謝。



P5140687cbbp.jpg
この食堂もきっと、無駄ではない・・・。
 
      
                 
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