クモノイト食堂。

~滋味ごはん、ときどき甘味~

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紫蘇ツナチーズ揚げ餃子。  

美味しいつまみがあると、




ついついすすむもの、




なーんだ。

P3105601cbp.jpg
紫蘇チーズ揚げ餃子。


簡単すぎるし
ありきたりだけどやっぱり、
旨いんでね。

気が付けば
チーズ絡み3連チャン。
どれだけチーズ好きなのよ。
          “ほぼチーズ”の揚げ餃子。P3105612cbbp.jpg

20~25個くらいできます。
ツナ      1缶
青じそ     10枚
マヨネーズ   小さじ2
ミックスチーズ 150g
塩胡椒     少々

マヨネーズは具材の接着剤程度と
思って。

揚げあがりに
塩胡椒を振ると
おつまみ感に拍車。

P3095551cbbp.jpg こんな感じで成形。

いつもより
ヒダ少な目で
しっかりしっかり、閉じます。

揚げるとき開きやすいです、
しっかりね。
         チーズ好きなら間違いなし。P3105631cbbp.jpg

大葉とツナも
間違いなし。

揚げ餃子、
間違いなし。

   P3105639cbbp.jpg

たまたま3連チャンですが、
毎日チーズを喰らってるわけでは
ありませぬ、あしからず。
だけど、チーズ大好き。

100%、
ビールが飲めます。



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最近の家庭用体重計は
いろんなものが測定できます。

信憑性はいかなるものか、
定かではないですが、
指針になることは
間違いない。

軽い運動のスタートとともに
ダイエット始めたわけですが、
体重には目に見える変化はなく、

悶々とする日々。

けれど問題は、
筋肉量であり体脂肪率。

筋肉量が増えていれば
しばらくの間、
体重自体の目減りは
期待できません。

筋肉は重いから。

筋肉がつけば
体脂肪率は下がり、
代謝は上がり、
痩せやすい体質になる、はず。

なんてね。

便宜上はそうであっても
やっぱり見返りが欲しい。
私、凡人。

悶々と、します(笑)。

体重計に乗るたびに、

  あらー、こんなに減っちゃうの~

的、
驚愕の日々が
憧れ。


春めいてきました。

肉襦袢も一枚、
脱ぎたいところ・・・。
    

                 
                 P3105618cbbp.jpg
                       だから、痩せない。

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