クモノイト食堂。

８時間、寝ました。




すっきり。




私にとって一番重要な
生理的欲求。


鮪のオクラ山掛け。



鮪のブツに、
オクラ山掛け。

　うずらもね。

たまたま目にした
TVショウで
オクラの食べ方紹介してた。
→ためしてガッテン

やってみた。

　これ、いいよ。

うちは
水だけじゃなく、
得意の白だしも少し、
入れてます。

　ねばーるくんよりねばるかも。

ちなみに、
番組でも紹介してた
そうめんもやってみたけど、
かなり美味しい。

今回はとろろの代わりに
このオクラを使って
山掛け風に。



糖の吸収を押さえ、
血糖値の上昇を抑制する
働きがあるのだとか。

うちのダンナさん、
ちょっと怪しいので、
せっせと、オクラ生活開始。



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できれば、
毎日８時間は寝たいんです。

歳を取ると
睡眠時間が減るとかいうけど、
まだ、
大丈夫らしい。

昨日は４時５０分起床。
朝が弱い私にしてみたら、
本当にとんでもない
天文学的成果なのですが、

眠い目をこすりながら職場に行って、
早起きしたんですーって話したら、
私、毎日５時起きですって言われて、

ちーん。

そう。
世の中みんな
早起きしてるんですね。
私みたいな怠惰な人、
自慢するなら3時起きくらいじゃないと
太刀打ちできないことが判明。

毎朝６時過ぎに起きて、
７時までに
手抜き満載弁当を２個作って、
２人を出勤、登校させてます。
抜けるだけ手を抜いてるので、
速さだけは自信があるんだけどね(笑)。
寝たいから、
朝は、大変。


あなたは毎朝、
何時起き？

私は、
宵っ張りの朝寝坊･･･。




寝る子は最近、育ち過ぎてる･･･。
　
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
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